忍者ブログ
~ikeda ayako & ayako's staff blog~
2017-071 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 prev 06 next 08
545  544  543  542  541  540  539  538  537  536  535 
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日の東京は雨。

こういうお天気はいっぱい着込むし、

冬って何をするにも動きが鈍くなりますね。

でも身体が鈍ると風邪も引きやすくなるので、

最近、時間を見つけては運動をするように心がけています。

暫くは筋肉痛がきつそうだけど、

免疫力も新陳代謝も上がる感じで良い!

引き締まってお肌もつるつるな彼らを見習おうと思います!




PR
NAME
TITLE
COLOR
MAIL
URL
COMMENT
EMOJI
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS
もうすぐ
冬の雨の日は確かに気分がどんよりしてしまいますよね~。でも、家に閉じこもらないで運動するのは、いいことだと思います!!
私も、もうすぐ受験の年なので勉強が忙しくなって、運動不足にならないように私も気をつけたいと思います
ぱっち@ EDIT
at : 2009/01/31(Sat) 08:30:40
今日は結局、一日雨でしたね。
綾子さん近ごろ、運動は何をされてますか? 少し前ならフラダンス、ずっと前ならスカッシュとか、いろいろ挙がってましたね。
熱中し過ぎて、以前のように指を痛めたりなさらぬように。注意しつつ、元気力アップ目指して頑張って。
ライブも近いし、今年は風邪引きゼロのまま、2月を駆け抜けてしまいましょう!
かんぱち EDIT
at : 2009/01/30(Fri) 23:17:23
無題
‥ってそういうツルツルじゃないや~んっ!!
(つっこんでみましたm(__)m 笑)

僕はかれこれ10年近くヨガをやっています。
究めると何処が調子悪くなったら、
○○ポーズをすると効果的と体が理解しており生活において欠かせない運動(?)
になってま~す。イイッスよ~★
EDIT
at : 2009/01/30(Fri) 22:11:58
TRACKBACK URL 
Calendar
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
ブログ内検索
QR CODE
アクセス解析
最新コメント
[10/04 ぽんこつだましい]
[08/22 佐藤]
[07/03 428]
"ikeda ayako" WROTE ALL ARTICLES.
PRODUCED BY SHINOBI.JP @ SAMURAI FACTORY INC.
忍者ブログ [PR]