～ikeda ayako & ayako's staff blog～
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冬。
寒がりな私は、あまり動かないので身体が鈍くなります。
特に今年は風邪っぴきから始まったので、本当にじっとしてる毎日でした。
「さすがに運動したーい！」
というわけで、久々にジムに行って思いっきり運動。
マシンもやり、走り、スカッシュまでがんがん動きました。
運動大切。すっきりしますねー
その帰り道、何か指が痛いぞ....と気付きました。
何か...
打ち身のような筋が痛むような...
マシンを引っ張るときに、腱を伸ばしたのか？？
これまた久々に湿布を指に巻きました。
今日もまだちょっと痛いです。
でも一番問題なのは、
いつ痛めたのか覚えてないことですが。
スポーツしてますか。
怪我のないように！
寒がりな私は、あまり動かないので身体が鈍くなります。
特に今年は風邪っぴきから始まったので、本当にじっとしてる毎日でした。
「さすがに運動したーい！」
というわけで、久々にジムに行って思いっきり運動。
マシンもやり、走り、スカッシュまでがんがん動きました。
運動大切。すっきりしますねー
その帰り道、何か指が痛いぞ....と気付きました。
何か...
打ち身のような筋が痛むような...
マシンを引っ張るときに、腱を伸ばしたのか？？
これまた久々に湿布を指に巻きました。
今日もまだちょっと痛いです。
でも一番問題なのは、
いつ痛めたのか覚えてないことですが。
スポーツしてますか。
怪我のないように！
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大丈夫？
（タイトルは前回のコメントのものから繋がってます）
綾子さん、こんばんは。
お久しぶり。
またやっちゃったの？というのが正直な感想です。
「そそっかしい」・「おっちょこちょい」という見方が周囲の関係者やファンの間では通っているというのに…。大丈夫ですか？
相変わらずですなあ、スポーツをなさる度に怪我しないか心配してしまうのですよ。以前こういう話もありましたよね。バッティングセンターで、思い切り空振りした勢いで尻餅ついてしまって腰を痛めたり…。（苦笑）
まあ、スポーツに限らずなんでも勢いだけでやりこなそうとなさるから体を壊しちゃうんですよ。
気を付けましょう。
綾子さん、こんばんは。
お久しぶり。
またやっちゃったの？というのが正直な感想です。
「そそっかしい」・「おっちょこちょい」という見方が周囲の関係者やファンの間では通っているというのに…。大丈夫ですか？
相変わらずですなあ、スポーツをなさる度に怪我しないか心配してしまうのですよ。以前こういう話もありましたよね。バッティングセンターで、思い切り空振りした勢いで尻餅ついてしまって腰を痛めたり…。（苦笑）
まあ、スポーツに限らずなんでも勢いだけでやりこなそうとなさるから体を壊しちゃうんですよ。
気を付けましょう。
コメント遅くなりました････
綾子さんこんばんは。
う～ん････その後指などの痛みは引きましたか？
「２００７年歌い初め」も近づいてきていますので、
あまり無理はしないように気をつけて下さいね。
運動といえば････自分も体重が余剰だらけですので（苦笑）、
今年から１日１万歩を目標に毎日ウオーキングしています。
（但し、目標達成しているのは週の半分以下ですが････汗）
ちなみに今度のライブの行き帰りでも、東京＆神奈川の
ところどころでウオーキングする予定です。それでは。
う～ん････その後指などの痛みは引きましたか？
「２００７年歌い初め」も近づいてきていますので、
あまり無理はしないように気をつけて下さいね。
運動といえば････自分も体重が余剰だらけですので（苦笑）、
今年から１日１万歩を目標に毎日ウオーキングしています。
（但し、目標達成しているのは週の半分以下ですが････汗）
ちなみに今度のライブの行き帰りでも、東京＆神奈川の
ところどころでウオーキングする予定です。それでは。
体力は限界に近いが体重は余剰だらけ
池田綾子さん、こんばんは
(≧∇≦)/ ハハハ
最近週２回ほどスポクラに通っています。既にどっぷりとメタボリック男になっているからです。その週２回はスポクラでメタボリック対策用レッスンを受けています。日曜日行なわれる方のインストラクターは死ぬほどきつい事を平気で言います。「辛かったら止めて良いですよ。寝てても良いですよ」何て言いながらも、止める事は一切許しません。確実にマゾに違いない。
(ノ_<。)うっうっうっ
そのレッスン後、エアロビクスを受けて、マシンで約４ｋｍ程走る（時速８ｋｍ程度ですけど 汗;）のですが、一向に体型に変化がない。その日の夜だけは少し、顔がすっきりするのですが、翌日は快調に丸顔に戻っています。
何とかしてください、池田綾子さん。
(≧∇≦)/ ハハハ
最近週２回ほどスポクラに通っています。既にどっぷりとメタボリック男になっているからです。その週２回はスポクラでメタボリック対策用レッスンを受けています。日曜日行なわれる方のインストラクターは死ぬほどきつい事を平気で言います。「辛かったら止めて良いですよ。寝てても良いですよ」何て言いながらも、止める事は一切許しません。確実にマゾに違いない。
(ノ_<。)うっうっうっ
そのレッスン後、エアロビクスを受けて、マシンで約４ｋｍ程走る（時速８ｋｍ程度ですけど 汗;）のですが、一向に体型に変化がない。その日の夜だけは少し、顔がすっきりするのですが、翌日は快調に丸顔に戻っています。
何とかしてください、池田綾子さん。
綾子さんとスポーツ
池田綾子さんにスポーツと言えば…！！！
失礼～とは存じながら、朝っぱらから思い出すだにプププッと吹き出さざるを得ない、名場面の数々（笑）が蘇って参ります。
まずはご自身で笑いころげながら、スカッと空振りしまくりのスカッシュ映像。最近はちゃんと、球に当たるようになりましたか？
次いで、蹴りを入れ続ける綾子さんの方が、痛い…とか言ってその場にへたり込んでしまった極真空手。赤く腫れた白い膝と最後の名演説！が、とっても印象に残ってます。
そしてまた冬の軽井沢。やっぱしと言うべきか、外しまくりのカーリング映像。かように、バラエティ界にデビューしても大ヒット間違いなしのアノ場面、コノ場面。nack５さん是非再放送をと、切にお願いしたいところです。
指といえば実は私も一昨年、豪雨の日に道で転倒し、右手の小指痛めてしまいました。そう言えば綾子さん、学生時代のドッジボールで指が…なんてお話もありましたね。好事、魔多し。こればかりは笑い事でなく、ゆめゆめ油断なされませぬように。
運動は突発的にどうこうではなく、日々地道に歩き続けるのがまず大事。大好きなお散歩は、今も続けておられますでしょうか。
綾子さんの小さな春見つけた！レポなど、期待したいですね。
失礼～とは存じながら、朝っぱらから思い出すだにプププッと吹き出さざるを得ない、名場面の数々（笑）が蘇って参ります。
まずはご自身で笑いころげながら、スカッと空振りしまくりのスカッシュ映像。最近はちゃんと、球に当たるようになりましたか？
次いで、蹴りを入れ続ける綾子さんの方が、痛い…とか言ってその場にへたり込んでしまった極真空手。赤く腫れた白い膝と最後の名演説！が、とっても印象に残ってます。
そしてまた冬の軽井沢。やっぱしと言うべきか、外しまくりのカーリング映像。かように、バラエティ界にデビューしても大ヒット間違いなしのアノ場面、コノ場面。nack５さん是非再放送をと、切にお願いしたいところです。
指といえば実は私も一昨年、豪雨の日に道で転倒し、右手の小指痛めてしまいました。そう言えば綾子さん、学生時代のドッジボールで指が…なんてお話もありましたね。好事、魔多し。こればかりは笑い事でなく、ゆめゆめ油断なされませぬように。
運動は突発的にどうこうではなく、日々地道に歩き続けるのがまず大事。大好きなお散歩は、今も続けておられますでしょうか。
綾子さんの小さな春見つけた！レポなど、期待したいですね。
人の事言えませんが・・・
こんばんは、綾子ちゃん。
人の事言えませんが、
綾子ちゃんって運動するといつも怪我してません？(^^;)
運動も程々にして、体に気を付けて下さいね。
あとインフルエンザも流行っているので、ご注意を！
人の事言えませんが、
綾子ちゃんって運動するといつも怪我してません？(^^;)
運動も程々にして、体に気を付けて下さいね。
あとインフルエンザも流行っているので、ご注意を！
